又是friday night
追劇、打手遊怎麼可以不來個鹹酥雞配啤酒咧!!
當然超想的啊!想歸想,真的吃了還是會很有罪惡感滴~
只好 #生酮鹹酥雞 來一波,
再配上我最愛的無額外添加糖的黑麥汁
來介紹一下這個鹹酥雞作法,覺得敲好吃!
材料:
雞胸肉、豆腐乳、無添加醬油、赤藻糖醇、白胡椒粉、玫瑰塩、米酒
以上抓勻放冰箱醃製一晚
做法:
醃製好的雞胸肉先裹上蛋液,再裹上杏仁粉,靜置5分鐘就可以烤或炸啦!
用炸的:
畢竟杏仁粉不像麵粉或地瓜粉那麼有黏著性,所以一下油鍋,粉很容易剝落到鍋底,然後很快就焦黑,導致鍋底會有一層焦掉的杏仁粉。
所以油炸這方式我不愛。
用烤的:
吃起來裹粉會稍微乾一點,畢竟沒油脂的潤滑嘛!但若有沾醬,就可蓋過這小缺點哦!
我覺得,也可以噴上一些油再烤,應該也不錯,等我有噴瓶再來試。
有氣炸鍋的人也是不錯的選擇哦!
以上調味料都是憑感覺加,烤箱溫度175度,時間沒計時,有顧爐,所以吃起來很啾吸😍